27. hét júl.1–júl.7.H / Vízszintes húzás 17,17,17K / Egyenes híd 35,35,35Sz / Kézenállás fal mellett 5mp(!)Cs / Térdfelhúzás 3x40 + futás (20p)P / Fél guggolás 3x20Szo / Fekvőtámasz szűk kéztartással 18,15

süti beállítások módosítása