Hétfő 10-10 húzódzkodás: s. 4   Kedd 10-11 este:[PowerBuilder edzés]húzódzkodás: s. 4, a. 26SQ MAX 115 Szerda 10-12 húzódzkodás: s. 4   Csütörtök 10-13 este: [PowerBuilder edzés]húzódzkodás: s. 4, f. 24BP MAX 85 Péntek 10-14 ---   Szombat 10-15 délelőtt:…

2015. február 12-én mentem le először a Thor Gym-be. 2015-03-12 BP kézisúllyal 3×10@d102015-03-19 BP kézisúllyal 3×10@d152015-04-09 BP kézisúllyal 3×8@d202015-04-23 BP kézisúllyal 3×6@d22.52015-04-28 BP kézisúllyal 3×8@d22.52015-05-05 BP kézisúllyal 3×10@d202015-06-08 BP kézisúllyal…

2015   Még tavaly [2014] december 31-én is futottam egy majdnem-ötöst, ami már az első hétbe számít bele :) Az első négy héten minden nap edzettem valamit. Többnyire egy saját magam által kitalált fegyencedzés-szerűséget és heti egy 5 km körüli futást. Aztán az 5. héten volt egy kis könyök- és…