.jpg)
2022.02.27. 23:59
2022 ❄ 8. hét ❄ febr. 21. – febr. 27.
Hétfődélelőtt+délutánBiciklizés 14 km
esteNyújtás
Kedddélelőtt+délutánBiciklizés 14 km
Szerdaestejóga 40p
Csütörtökestejóga 35p
Péntekestejóga 39p
Szombatestejóga 40p
Vasárnap---
2022.02.20. 23:59
2022 ❄ 7. hét ❄ febr. 14. – febr. 20.
HétfődélutánFekvőtámasz 10 Oldalemelés állva 2×10 @2×6 Előreemelés 2×10 @2×6 Vállkörzés 2×14 @2×6 Bicepsz 12 @2×6 Kalapács bicepsz 12 @2×6 Tricepsz 12 @2×6 Lórugás 12 @2×6 Fej fölé nyomás 2×12 @2×6Húzódzkodás gumival 6
esteNyújtás
Kedddélelőtt+délutánBiciklizés 12…
2022.02.13. 23:59
2022 ❄ 6. hét ❄ febr. 7. – febr. 13.
Hétfő---
Kedd---
SzerdadélutánBiciklizés 15 km
esteNyújtás
CsütörtökesteNyújtás
PéntekdélelőttBiciklizés 12,5 km
délelőttBiciklizés 16 km
esteNyújtás
SzombatesteNyújtás
VasárnapesteNyújtás