.jpg)
2014.02.02. 23:59
2014 - 5. hét
5. hét jan.27–feb.2.
H / Bicska húzódzkodás +Fekvőtámasz szűk kéztartással 19,13
K / Híd szögben +Húzódzkodás 3×4 +Függeszkedés 2×45mp
Sz / Hajlított lábemelés függeszkedésben +Hindu fekvőtámasz 2×6 +Húzódzkodás 2×4 +Térdemelés…