ienek-calisthenic

Keresés

Archívum

Motivációk, magyar

kissgergő 2013
Street Workout párbaj 2014
Tornacsarnok avató 2014
Szolnok, 2013 Hungary
Hungary 2013

Mások

Metálozott testek
Workout Girl
Jay
HFT
Samu
Öreg Izomagár
Magánzárka
Savagewarrior
Dagadt köcsög
kissgergő
Fegyencnapló
Gyakorlatok youtube

Feedek

XML

Saját cuccok

a 2021. év
a 2020. év
a 2019. év
a 2018. év
a 2017. év
a 2016. év
a 2015. év
a 2014. év
a 2013. év
a 2012. év

Kajálás
Előrehaladás
Kérdések
Célok
Amik kiderültek...
Edzéstervek 1-12. szakasz
Szakaszok időrendben

Címkék

2014 (1) 2015 (1) 2016 (1) 2017 (1) 2018 (1) 2019 (1) 2020 (1) 2021 (1) bench press (3) célok (5) ciklusok (1) dead lift (3) elemelés (1) elkezdtem (1) előrehaladás (4) étel (1) fáf (1) fegyencedzés (1) fehérje (1) fekvenyomás (1) folytatom (3) fut (1) futás (5) guggolás (1) gyakorlatok (1) húzódzkodás (3) jóga (1) kaja (1) kajálás (1) kérdések (1) max (1) összegzés (8) Powerbuilding (7) PWB (7) squat (3) szakaszok (1) szénhidrát (1) tervek (4) újrakezdtem (3) visszatekintés (7) zsír (1) Címkefelhő

Powerbuilding (PWB)

pwb.png

Könyvek

cal-1.png
 
cal-2.png
 
covers_11328 (1).jpg

ienek_calisthenic 2015.04.19. 23:59

2015 - 16. hét

Hétfő ---   Kedd este: [PowerBuilder edzés]   Szerda ---   Csütörtök este: [PowerBuilder edzés]   Péntek ---   Szombat délelőtt: [PowerBuilder edzés]   Vasárnap ---

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása