19. hét máj.6–máj.12.H / Vízszintes húzás 3x16 (+1)K / Egyenes híd 3x20 (+5)Sz / Varjútartás 3x30mp (+5mp)Cs / Térdfelhúzás 3x25 (+5)P / Bicska guggolás 3x35 (+5)Szo / –Va / Fekvőtámasz szűk kéztartással 3x13 (0)

süti beállítások módosítása