19. hét máj.6–máj.12.
H / Vízszintes húzás 3x16 (+1)
K / Egyenes híd 3x20 (+5)
Sz / Varjútartás 3x30mp (+5mp)
Cs / Térdfelhúzás 3x25 (+5)
P / Bicska guggolás 3x35 (+5)
Szo / –
Va / Fekvőtámasz szűk kéztartással 3x13 (0)

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.