.jpg)
2013.05.19. 23:59
2013 - 20. hét
20. hét máj.13–máj.19.H / Vízszintes húzás 3x16 (+1)K / Egyenes híd 3x25 (+5)Sz / Varjútartás 3x35mp (+5mp)Cs / Térdfelhúzás 3x30 (+5)P / –Szo / de. Bicska guggolás 3x40 (+5)Szo / du. Fekvőtámasz szűk kéztartással 14,14,11