32. hét aug.5–aug.11.H / Vízszintes húzás K / Egyenes híd 3x36 [1]   +Csavarás egyenes lábbal Sz / de. Vízszintes húzás 17,18,18 [2]Sz / du. Varjútartás 45,45mp  +Függeszkedés 2x50mp Cs / Térdemelés fekvésben 3x25  +Térdfelhúzás…

süti beállítások módosítása