.jpg)
2013.12.01. 23:59
2013 - 48. hét
48. hét nov.25–dec.1.H / Bicska húzódzkodás 10,10,10 +Fekvőtámasz szűk kéztartással 20 +Teljes fekvőtámasz 12
K / Híd szögben 10,10,11 +Bicska húzódzkodás 10
Sz / Hajlított lábemelés függeszkedésben 5,10,10,10 …