2014.03.16. 23:59
2014 - 11. hét
11. hét márc.10–márc.16.
H / Bicska húzódzkodás du.-tól fosós vírus...
K / Híd szögben [84.7 kg]
Sz / Hajlított lábemelés függeszkedésben
Cs / Kézenállás fal mellett készül az otthoni húzódzkodó...
P / Guggolás zárt lábbal +Teljes fekvőtámasz…