.jpg)
2014.03.02. 23:59
2014 - 9. hét
9. hét feb.24–márc.2.
H / Bicska húzódzkodás +Gyertya (Sarvangasana) 1×60mp +Eke (Halasana) 1×30mp +Térd- és combnyújtás (Baddha Konasana) 1×30mp +"öblögetés", "afrikai guggolás", lábujjon egyensúlyozás
K / Híd szögben +Gyertya (Sarvangasana)…