.jpg)
2014.03.09. 23:59
2014 - 10. hét
10. hét márc.3–márc.9.
H / Bicska húzódzkodás +Gyertya (Sarvangasana) 2p +Eke (Halasana) 45mp +Térd- és combnyújtás (Baddha Konasana) 45mp +"öblögetés", "afrikai guggolás", lábujjon egyensúlyozás
K / Híd szögben +Gyertya (Sarvangasana) 2p +Eke…