.jpg)
2015.10.18. 23:59
2015 - 42. hét
Hétfő 10-12
este: 20 perc mozgás 4×(30mp plank, 8 lábujjak a rúdhoz, 15 fekvőtámasz, 20mp kézenállás)
Kedd 10-13
este: [PowerBuilder edzés]
Szerda 10-14
este: jóga 30 perc
Csütörtök 10-15
este: [PowerBuilder edzés]
Péntek 10-16
este: jóga 30…