Hétfő
egész nap: 27 húzó
este: [Guggolás 10 | Fekvőtámasz 10 | Lábemelés függeszkedve 8 | Bolgár guggolás 8 (mindkét oldal) | Húzódzkodás 3 | Plank 30 mp] ×3
este: "has-jóga"

Kedd
egész nap: 21 húzó
este: futás: 2.37 km | 14:22 | 6:04 min/km
este: "has-jóga"

Szerda
egész nap: 24 húzó
este: "has-jóga"

Csütörtök
egész nap: 15 húzó
este: futás: 2.37 km | 14:11 | 5:59 min/km
este: "has-jóga"

Péntek
este: "has-jóga"

Szombat
---

Vasárnap
---

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.