.jpg)
2018.09.23. 23:59
2018 | 38. hét | szept. 17. – szept. 23.
Hétfőegész nap: 27 húzóeste: [Guggolás 10 | Fekvőtámasz 10 | Lábemelés függeszkedve 8 | Bolgár guggolás 8 (mindkét oldal) | Húzódzkodás 3 | Plank 30 mp] ×3este: "has-jóga"
Keddegész nap: 21 húzóeste: futás: 2.37 km | 14:22 | 6:04 min/kmeste: "has-jóga"
Szerdaegész nap: 24 húzóeste:…