.jpg)
2018.10.14. 23:59
2018 | 41. hét | okt. 8. – okt. 14.
Hétfő---
Keddeste: 1 km futás, 12 fekvő, 4 húzó, 10 lábemelés könyöktartásban, 6 toló, 5 lábujj a rúdhoz függeszkedésben, 10 invertált evezés, 800 m futás, 12 fekvő, 4 húzó, 10 lábemelés könyöktartásban, 6 toló, 5 lábujj a rúdhoz függeszkedésben, 10 invertált evezés, 1 km…