Hétfő 06-29

este:
 futás Idő: 00:40:33 Táv: 7.04 km Tempó: 05:46

Kedd 06-30

este:
 [PowerBuilder edzés]
 Fekvenyomás 3×5@65

Szerda 07-01

este:
 futás Idő: 00:39:30 Táv: 6.77 km Tempó: 05:50

Csütörtök 07-02

este:
 [PowerBuilder edzés]
 Dead Lift (sumo) 3×5@100

Péntek 07-03

---

Szombat 07-04

délelőtt:
 [PowerBuilder edzés]
 Guggolás (front) 3×5@57.5

Vasárnap 07-05

---

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.