Hétfő
függeszkedés 35mp
húzódzkodás 4+4
este torna
fekvőtámasz 12+12

Kedd
függeszkedés 35mp
húzódzkodás 4+4
futás 31p
fekvőtámasz 12+12

Szerda
függeszkedés 35mp
húzódzkodás 4
este torna
fekvőtámasz 12

Csütörtök
függeszkedés 35mp
húzódzkodás 4
fekvőtámasz 12
futás 29p

Péntek
függeszkedés 35mp
húzódzkodás 4
fekvőtámasz 12

Szombat
függeszkedés 35mp
húzódzkodás 4
fekvőtámasz 12
futás 31p

Vasárnap
függeszkedés 35mp
húzódzkodás 4+4
fekvőtámasz 12+12
futás 30p

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.