.jpg)
2014.08.31. 23:59
2014 - 35. hét
| 35. hét aug.25–aug.31. | ||
| Hétfő 19/14 |
délután: | 100 napos kihívás 14. nap Gyertya (Sarvangasana) 2p Híd szögben×15 Hajlított lábemelés függeszkedésben 12,12 |
| Kedd 20/15 |
délután: | 100 napos kihívás 15. nap[9] [3. hét] Gyertya (Sarvangasana) 2p Híd szögben×15 Hajlított lábemelés függeszkedésben 12,12 |
| Szerda 21/16 |
délután: | 100 napos kihívás 16. nap Gyertya (Sarvangasana) 2p Híd szögben×15 Hajlított lábemelés függeszkedésben 12,12 |
| Csütörtök 22/17 |
délután: | 100 napos kihívás 17. nap Gyertya (Sarvangasana) 2p Híd szögben×15 Hajlított lábemelés függeszkedésben 12,12 |
| Péntek 23/18 |
délután: | 100 napos kihívás 18. nap Gyertya (Sarvangasana) 2p Híd szögben×15 Hajlított lábemelés függeszkedésben 12,12 |
| Szombat 24/18 |
este: | futás 21p 18mp 4 részletben Fekvőtámasz szűk kéztartással 3×14 |
| Vasárnap 25/19 |
délután: | 100 napos kihívás 19. nap Gyertya (Sarvangasana) 2p Híd szögben×15 Hajlított lábemelés függeszkedésben 12,12 |
| este: | futás 24p 3 részletben | |
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://ienek-calisthenic.blog.hu/api/trackback/id/tr186634463
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.