2015. február 12-én mentem le először a Thor Gym-be.

2015-02-12 Kettlebell DL 4×6@16
2015-02-17 Kettlebell DL 4×6@20
2015-02-19 Kettlebell DL 4×6@24
2015-02-24 Kettlebell DL 4×6@28
2015-02-26 Kettlebell DL 4×6@32
2015-02-28 Kettlebell DL 4×8@32
2015-03-05 Kettlebell DL 4×8@40
2015-03-10 Kettlebell DL 2×8@d20, 2×8@d24
2015-03-10 Kettlebell DL 4×8@d24
2015-03-14 Kettlebell DL 2×8@d24, 2×8@d28
2015-03-24 Kettlebell DL 4×8@d28
2015-03-26 Kettlebell DL 4×8@d32
2015-04-09 Kettlebell DL 4×8@d36
2015-04-23 Kettlebell DL 4×8@d40
2015-05-02 Kettlebell DL 4×10@d40
2015-05-05 Sumo DL 3×6@60
2015-05-16 Sumo DL 3×5@70
2015-05-27 Sumo DL 3×5@75
2015-05-30 Sumo DL 3×5@80
2015-06-04 Sumo DL 3×5@85
2015-06-09 Sumo DL 3×5@87.5
2015-06-13 Sumo DL 3×5@90
2015-06-18 Sumo DL 3×5@92.5
2015-06-23 Sumo DL 3×5@95
2015-06-08 Sumo DL 3×5@97.5
2015-07-02 Sumo DL 3×5@100
2015-07-16 Sumo DL 3×8@87.5
2015-07-21 Sumo DL 3×8@90
2015-07-25 Sumo DL 3×8@92.5
2015-07-30 Sumo DL 3×8@95
2015-08-06 Sumo DL 3×8@97.5
2015-08-20 Sumo DL 3×8@92.5 97.5 102.5
2015-09-17 Sumo DL 1×5@110, 3×6@110
2015-09-22 Sumo DL 2×1@110, 1×1@120, 1×1@130 MAX
2015-09-26 Sumo DL 2×3@112.5
2015-10-01 Sumo DL 2×3@115
2015-10-06 Sumo DL 3×2@117.5
2015-10-10 Sumo DL 3×2@120
2015-10-15 Sumo DL 6×1@122.5
2015-10-20 Sumo DL 6×1@125
2015-10-29 Sumo DL 6×1@127.5
2015-11-03 Sumo DL 5×1@130
2015-11-07 Sumo DL 3×1@132.5
2015-11-12 Sumo DL 3×1@135
2015-11-19 Sumo DL 3×1@137.5
2015-12-01 Trap Bar DL 4×10@121 (Trap bar@26)
2015-12-10 Trap Bar DL 4×10@123.5
2015-12-17 Trap Bar DL 4×10@126
2016-01-07 Trap Bar DL 4×10@128.5
2016-01-16 Trap Bar DL 4×10@131
2016-01-07 Trap Bar DL 4×8@133.5
2016-01-30 Trap Bar DL 4×8@136
2016-02-06 Trap Bar DL 4×8@138.5
2016-02-18 Trap Bar DL 4×8@141
2016-02-25 Trap Bar DL 4×8@143.5 MAX
2016-03-03 Konv. (3 rek.) DL 4×6@100
2016-03-10 Konv. (3 rek.) DL 4×6@105
2016-04-07 Konv. (3 rek.) DL 4×6@107.5
2016-04-14 Konv. (3 rek.) DL 4×6@110
2016-04-21 Konv. (3 rek.) DL 4×6@112.5
2016-04-28 Konv. DL 4×6@115
2016-05-05 Konv. (3 rek.) DL 4×6@117.5
2016-05-12 Konv. (3 rek.) DL 4×6@120
2016-05-26 Konv. (3 rek.) DL 4×6@125 MAX
2016-07-23 Sumo DL 4×6@110
2016-09-10 Sumo DL 4×6@117.5
2016-09-24 Sumo DL 5×4@122.5
2016-10-08 Sumo DL 5×2@132.5
2016-10-15 Sumo DL 1×1@140, 1×1@145, 1×1@150 MAX
2017-04-04 Sumo DL 4×3@127.5
2017-04-04 Sumo DL 3×6@125
2017-05-30 Sumo DL 1×1@155 MAX

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.